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comment améliorer sa vue - Complévie
Info pratique

Comment améliorer sa vue après 50 ans : repères simples

Après 50 ans, la vision évolue naturellement : presbytie, sensibilité à l’éblouissement, sécheresse oculaire, fatigue visuelle. La question “comment améliorer sa vue” revient souvent, mais l’objectif réaliste est double : préserver ce qui peut l’être et détecter tôt ce qui

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troubles digestifs liés au stress
Info pratique

Prévenir les troubles digestifs liés au stress

Un ventre noué avant une réunion, un transit qui s’emballe en période tendue, des ballonnements les jours de surcharge. Ces signes ne sont pas imaginaires : ils reflètent la communication entre le cerveau, l’intestin, l’immunité et le système nerveux entérique.

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Le rôle du microbiote dans la santé globale
Info pratique

Le rôle du microbiote dans la santé globale

On parle souvent de “flore intestinale”, mais la notion actuelle est plus large : le microbiote regroupe bactéries, champignons, virus et autres micro-organismes qui cohabitent avec nous, surtout dans l’intestin. En 2025, il est étudié comme un système biologique à

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