
Seniors : bien manger pour bien vieillir – quels aliments privilégier ?
En avançant en âge, notre corps change. Nous perdons un peu de masse musculaire, notre peau se relâche, notre système digestif devient parfois plus capricieux, et nos défenses naturelles s’affaiblissent. Ces transformations sont naturelles, mais nous ne sommes pas impuissants















