Catégorie : Info pratique

Nouveautés du calendrier vaccinal 2026 Le calendrier vaccinal est révisé chaque année par le ministère de la Santé. Voici les principales évolutions pour 2026 : Grippe saisonnière (65 ans et +) : le vaccin haute dose Efluelda ou le vaccin adjuvé

La maison connectée n’est plus un gadget. Bien choisie, elle peut renforcer la sécurité et l’autonomie, notamment quand rester chez soi devient plus difficile. L’enjeu est simple : aider une personne à vivre chez elle plus longtemps, avec moins de

Quand on parle de climat et santé, l’idée clé est simple : plus les températures et les événements extrêmes augmentent, plus le corps est mis à l’épreuve. Cela touche le cœur, les poumons, le sommeil et aussi la santé mentale.

L’allergie implique le système immunitaire, contrairement à l’intolérance, dans la majorité des cas. Cette nuance change tout, surtout quand il y a un risque de réaction grave. 1) Ce que c’est, en termes simples Allergie alimentaire Une allergie est une

L’eczéma adulte (souvent lié à la dermatite atopique) alterne phases calmes et poussées. Le but n’est pas seulement de “calmer une plaque”, mais de réduire la fréquence des rechutes, limiter le grattage et protéger la barrière cutanée. Plusieurs documents de

Le NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) correspond à l’énergie dépensée dans toutes les activités qui ne relèvent ni du sommeil ni des repas ni d’un sport structuré : marcher, monter des escaliers, ranger, bricoler, se lever, piétiner, bouger au téléphone. Cette

Après 50 ans, la vision évolue naturellement : presbytie, sensibilité à l’éblouissement, sécheresse oculaire, fatigue visuelle. La question “comment améliorer sa vue” revient souvent, mais l’objectif réaliste est double : préserver ce qui peut l’être et détecter tôt ce qui

Un ventre noué avant une réunion, un transit qui s’emballe en période tendue, des ballonnements les jours de surcharge. Ces signes ne sont pas imaginaires : ils reflètent la communication entre le cerveau, l’intestin, l’immunité et le système nerveux entérique.

On parle souvent de “flore intestinale”, mais la notion actuelle est plus large : le microbiote regroupe bactéries, champignons, virus et autres micro-organismes qui cohabitent avec nous, surtout dans l’intestin. En 2025, il est étudié comme un système biologique à

L’arrivée d’une invalidité, qu’elle soit liée à une maladie, un accident ou une pathologie chronique, transforme profondément la vie de la personne concernée, mais aussi celle de ses proches. Parmi eux, les aidants familiaux jouent un rôle central et souvent

Les titres restaurant, aussi appelés tickets restaurant, sont un avantage social apprécié. Pourquoi les mettre en place ? Qu’apportent-ils aux salariés et à l’entreprise ? Nous faisons le point sur les bénéfices, les contraintes et les chiffres 2025 à connaître.

En avançant en âge, notre corps change. Nous perdons un peu de masse musculaire, notre peau se relâche, notre système digestif devient parfois plus capricieux, et nos défenses naturelles s’affaiblissent. Ces transformations sont naturelles, mais nous ne sommes pas impuissants

En vacances, en déplacement ou simplement lorsque votre médecin traitant n’est pas disponible, il peut être difficile de trouver rapidement un professionnel de santé. La situation est parfois encore plus compliquée pour obtenir un rendez-vous chez certains spécialistes comme les

Partir à la retraite est une étape clé pour les agents territoriaux et plus largement pour l’ensemble des fonctionnaires. Au-delà des aspects financiers, une question cruciale se pose : quelle mutuelle retraite de la fonction publique conserver ou choisir afin