Tous nos articles conseils et santé
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Prévenir les troubles digestifs liés au stress
Un ventre noué avant une réunion, un transit qui s’emballe en période tendue, des ballonnements les jours de surcharge. Ces signes ne sont pas imaginaires : ils reflètent la communication entre le cerveau, l’intestin, l’immunité et le système nerveux entérique. Comprendre ce lien aide à prévenir les troubles digestifs liés au stress quand ils deviennent vraiment répétitifs. Pourquoi le stress
Le rôle du microbiote dans la santé globale
On parle souvent de “flore intestinale”, mais la notion actuelle est plus large : le microbiote regroupe bactéries, champignons, virus et autres micro-organismes qui cohabitent avec nous, surtout dans l’intestin. En 2025, il est étudié comme un système biologique à part entière : il ne se contente pas d’accompagner la digestion, il participe aussi à des équilibres qui touchent tout
Rôle des aidants familiaux : accompagner un proche en situation d’invalidité
L’arrivée d’une invalidité, qu’elle soit liée à une maladie, un accident ou une pathologie chronique, transforme profondément la vie de la personne concernée, mais aussi celle de ses proches. Parmi eux, les aidants familiaux jouent un rôle central et souvent méconnu. Ils assurent une présence quotidienne, un soutien moral, une aide administrative ou logistique, tout en conciliant parfois leur propre
Mutuelle d’entreprise obligatoire : comment parler efficacement à vos salariés ?
Depuis plusieurs années, la mutuelle d’entreprise obligatoire s’est imposée comme un pilier de la protection sociale en France. Mais pour de nombreux dirigeants ou responsables RH, une question persiste : comment en parler efficacement aux salariés ? Voici un guide complet pour expliquer, rassurer et accompagner la mise en place de ce dispositif. Comprendre le cadre légal Depuis le 1er
Insuffisance rénale : traitement et qualité de vie au quotidien
L’insuffisance rénale, et plus particulièrement son traitement, représente un enjeu majeur pour les patients dont les reins perdent progressivement leur capacité à filtrer les déchets métaboliques. Le processus évolue lentement, souvent sans symptômes au début, ce qui rend l’identification et la prise en charge difficiles. Trouver le bon traitement de l’insuffisance rénale est essentiel pour ralentir la progression et maintenir
Territoriaux – prendre soin de la santé mentale des agents : enjeux et pistes d’action
Dans nos collectivités territoriales, les agents assurent des missions essentielles au quotidien : propreté, écoles, voirie, vie sociale, urbanisme… Leur rôle est exigeant. Pourtant, on parle encore trop peu de santé mentale parmi les agents publics. Or, leur bien-être psychologique conditionne la qualité du service rendu, la fidélisation du personnel et le fonctionnement harmonieux des services. Depuis 2025, la santé
Titres restaurant : quels avantages pour l’entreprise et pour les salariés ?
Les titres restaurant, aussi appelés tickets restaurant, sont un avantage social apprécié. Pourquoi les mettre en place ? Qu’apportent-ils aux salariés et à l’entreprise ? Nous faisons le point sur les bénéfices, les contraintes et les chiffres 2025 à connaître. Qu’est‑ce qu’un titre restaurant ? Un titre restaurant est un support de paiement affecté au repas : imprimé, électronique ou
Que faire en cas de sinistre habitation ? Les bons réflexes à adopter avec l’assurance habitation Complévie
Un incendie, un dégât des eaux ou un cambriolage peuvent survenir sans prévenir. Quand un sinistre habitation se produit, il est essentiel d’agir rapidement et de manière structurée. Dans cet article, nous vous donnons les bons réflexes à adopter et nous vous présentons les solutions d’assurance habitation proposées par Complévie. En cas de sinistre habitation : les premières étapes Dès
Seniors : bien manger pour bien vieillir – quels aliments privilégier ?
En avançant en âge, notre corps change. Nous perdons un peu de masse musculaire, notre peau se relâche, notre système digestif devient parfois plus capricieux, et nos défenses naturelles s’affaiblissent. Ces transformations sont naturelles, mais nous ne sommes pas impuissants face à elles. L’alimentation, à elle seule, ne fait pas tout, mais elle peut avoir un effet réel sur la
