Actualités 2024 - Complévie

Tous nos articles conseils et santé

Calculs rénaux
Info pratique

Les calculs rénaux : comment les éviter ?

Une douleur soudaine et violente dans le bas du dos, irradiant vers l’abdomen, parfois accompagnée de nausées. La colique néphrétique, provoquée par le passage d’un calcul rénal dans les voies urinaires, est l’une des urgences douloureuses les plus fréquentes en France. La lithiase urinaire touche 10 % de la population française et affecte deux hommes pour une femme. Ce que

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Allergies saisonnières
Info pratique

Les allergies saisonnières : mieux les anticiper

Nez qui coule, éternuements en série, yeux qui piquent et larmoient. Chaque année, à la même période, des millions de Français vivent les mêmes symptômes et s’y résignent, comme à une fatalité saisonnière. Pourtant, les allergies saisonnières ne sont pas une fatalité. Mieux les comprendre, savoir quand elles arrivent et adopter les bons réflexes permet de traverser les pics polliniques

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Reflux gastrique
Info pratique

Le reflux gastro-œsophagien : un trouble fréquent mais sous-estimé

Une brûlure remontant derrière le sternum après le repas, un goût acide dans la bouche, une toux persistante sans explication évidente. Ces symptômes sont souvent banalisés, attribués au stress ou à une alimentation trop riche. Pourtant, ils peuvent traduire un reflux gastrique installé, qui mérite une attention médicale et une prise en charge adaptée. Le reflux gastro-œsophagien touche près de

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migraine chronique - Complévie
Info pratique

Les migraines chroniques : quand consulter ?

Tout le monde a déjà eu mal à la tête. Mais la migraine, ce n’est pas un simple mal de tête. C’est une maladie neurologique qui peut transformer le quotidien en véritable épreuve, altérer la vie professionnelle, sociale et personnelle, et qui, dans ses formes les plus graves, devient chronique. Savoir reconnaître ce passage vers la chronicité et comprendre à

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Syndrome côlon irritable - Complévie
Info pratique

Le syndrome du côlon irritable : comment le soulager ?

Des douleurs abdominales qui reviennent, des ballonnements persistants, un transit qui se dérègle sans raison apparente. Le syndrome du côlon irritable est l’un des troubles digestifs les plus fréquents en France, et pourtant, l’un des moins bien compris par ceux qui en souffrent. Longtemps minimisé ou mal diagnostiqué, il impacte pourtant profondément la qualité de vie au quotidien. Comprendre ce

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Zona prévention - Complévie
Info pratique

Le zona : comment le reconnaître et le prévenir ?

Une douleur vive et localisée sur un côté du corps, qui précède de quelques jours l’apparition d’une éruption cutanée caractéristique. Le zona est une maladie que beaucoup connaissent de nom, mais dont on sous-estime souvent la sévérité et les conséquences  éventuelles. Pourtant, la zona prévention est aujourd’hui possible et bien encadrée. Comprendre cette maladie, c’est déjà se donner les moyens

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Déshydratation et cerveau : les effets clés
Info pratique

L’importance de l’hydratation pour le cerveau et la mémoire

L’eau représente environ 75 à 80 % du tissu cérébral. Ce chiffre en dit beaucoup sur ce qui se passe quand on ne boit pas assez. Pourtant, les conséquences de la déshydratation sur le cerveau restent largement sous-estimées dans le quotidien. On pense fatigue, maux de tête, performance physique, mais rarement à l’attention, à la mémoire ou à l’humeur. Or

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Le lien entre sommeil et santé du cœur
Info pratique

Le lien entre sommeil et santé du cœur

On parle beaucoup de l’alimentation et de l’activité physique comme piliers de la santé cardiovasculaire. On oublie trop souvent le troisième pilier, pourtant tout aussi fondamental : le sommeil. Les recherches des dernières années ont considérablement renforcé notre compréhension du lien entre la qualité du sommeil et la santé cardiaque. Le lien entre hypertension et sommeil, en particulier, est aujourd’hui

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protection solaire
Info pratique

Soleil et peau : comment bien se protéger toute l’année ?

Le soleil est souvent associé à l’été, aux vacances, aux coups de soleil que l’on prend par inattention sur la plage. Pourtant, la protection solaire ne se limite pas à quelques semaines d’exposition intense. Le rayonnement ultraviolet agit sur la peau tout au long de l’année, par tous les temps, et ses effets s’accumulent silencieusement au fil des décennies. Comprendre

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